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我が家の小さな足音たち。 どこからか聞こえてくる暮らしの音を、そのまま言葉に残したくてブログを始めてみました。 料理の音や、小さな家族たちの気配。 そんな何気ない日常の断片を、備忘録がわりにゆるりと綴っていこうと思います。 🐾 我が家で響く、小さな足音たち まずは、我が家で一緒に過ごしている大切な3匹をご紹介します。 🐰 ホーランドロップ:りら(11歳・女の子) 我が家の中心にいつもいてくれる、穏やかな長老さん。 11年という長い月日、ずっと隣で優しい足音を響かせてくれています。 🐤 セキセイインコ:れもん(5歳・男の子) 幼い頃、一度は止まりかけた命の鼓動を、奇跡的に取り戻してくれた頑張り屋さん。 足の力は少し弱いけれど、そんなことはお構いなし。毎日元気な歌声とお喋りで、家の中をパッと明るくしてくれます。 🐹 ゴールデンハムスター:るん(0歳・男の子) 先月お迎えしたばかりの、13代目のルーキー。3か月ほどハムスターの気配が消えていた我が家でしたが、お店で出会ったこの子に一目惚れして連れて帰ってきました。 夜中に回し車を回すトコトコという音が、また心地よい日常を連れてきてくれました。 そんな3匹と、大学生の娘たち、そして夫。 賑やかで、時々静かな、我が家の「音」を切り取って置いておこうと思います。 立ち寄ってくださった方の心にも、温かな音が届きますように。 これから、どうぞよろしくお願いいたします。 続きはこちらから »
100kmの運転のご褒美!コストコの「コットンキャンディ」と大満足のまぐろたたき丼 今日は長女と外出。用事が終わった後、コストコに寄って買い物して帰ったら、すっかり夕方になっちゃいました。 慣れない道も含めて合計100kmの運転……さすがに疲れました〜!💦 心地よい疲労感で、今日はもう目がくっつきそうなくらい眠いです💤 そんなわけで、ササっと本日の食卓ダイジェストを記録しておきますね。 🍱 お弁当 今日のお弁当は夫と、今日大学に行く次女の2人分です。 牛肉と長芋の炒め物 ピーマンちくわ炒め 豚もやしピーマンの炒め物 ミニトマトとブロッコリー 🍳 朝食 鶏ハムに小松菜の胡麻和えを添えたものをメインに、あとは納豆など各自それぞれ自由に。朝からしっかりタンパク質を摂りました! 🍴 ランチ:サイゼリヤで満腹セット 外出先でのお昼はサイゼリヤへ。メニューで見慣れない名前があったので頼んでみました。 玉ねぎのズッパ たらこパスタ 辛味チキン(長女とシェア♪) 「ズッパ」ってなんだろう?と思ったら、イタリア語で「具だくさんのスープ」っていう意味なんですって。 中にパンも入っていて、これが意外とずっしり! パスタと一緒に食べたら、想像以上に重くてお腹がいっぱいになりすぎちゃいました💦 🏠 夕食:やっぱり美味しいコストコの味 帰宅後の夕食は、買ってきたばかりのコストコ食材で。疲れた身体に刺さります……! まぐろたたき丼 トマトときゅうりのサラダ もやしナムル コストコのまぐろたたき、相変わらず脂がのっていて美味しい〜😋 そしてデザートは、期間限定のこちら! 「コットンキャンディ」というブドウなのですが、名前の通り綿あめみたいに甘いんです! 販売期間が短くてなかなか出会えないので、見かけたら即買い必須の逸品です🍇 📝 からだに優しい、わが家のゆる健康ノート 長芋(お弁当): お弁当に入れた長芋のネバネバ成分は、胃の粘膜を保護してくれたり、消化を助けたりする働きがあるそうです。 まぐろたたき(夕食):🐟 まぐろには脳の働きを活性化してく... 続きはこちらから »
キッチンのハプニングも、推しと愛しのるんのパワーで乗り切りました(笑) 今日も推しの舞台動画鑑賞😍 10年前の舞台だったのだけれど、期待を裏切らない、いえ、期待以上のパフォーマンスに、すっかり魅了されてしまいました。 この動画を見た後の夕食の支度、推しパワーで絶好調と言いたいところなのですが……。 調味料を混ぜようとボトルを振った瞬間!フタがきちんと閉まっていなくて、中身を思いっきりまき散らしてしまいました💦💦💦 キッチン中が大変なことになり、一瞬フリーズしましたが(笑)、 おかげで普段あまり掃除しないところまで掃除できて、怪我の功名ということにしておきます😊 (推しの力で、これくらいのハプニングも笑い飛ばせました!) さて、気を取り直して、今日の食卓ダイジェストです。 🍱 お弁当 今日のお弁当は夫と、バイトに行く長女の2人分。 豚肉厚揚げキムチ炒め 人参小松菜炒め 舞茸炒め 隙間埋めの唐揚げ(夫のみ) 彩りミニトマトとブロッコリー 🍳 朝食 もやし入り参鶏湯風スープ 目玉焼き シャウエッセン 納豆 など、各自それぞれ 参鶏湯風がまだ残っていたので、もやしを足して具だくさんのスープに。 白だしの優しいお味が、朝の体に染み渡ります。 🍴 ランチ:残り物活用でチャチャっとワンプレート ひじき枝豆炊き込みご飯(昨夕の残り) 豚厚揚げもやしピーマン炒め 豚キムチ(お弁当おかずの残り) レタス 次女と2人だったので、冷蔵庫の残り物を活用してワンプレートに。 ワンプレートは洗い物も少なくて、忙しいお昼にぴったりです。 ちなみに、炊き込みご飯、色はひじきから出た色なので、見た目ほどしょっぱくないんですよ。 🏠 夕食:さっぱり&ヘルシーな鶏むね肉の炒め物 鶏むね肉とスナップエンドウのオイスターソース炒め ほうれん草胡麻和え オクラ納豆 サラダ 📝 からだに優しい、わが家のゆる健康ノート 豚キムチ(お弁当・ランチ): 豚肉に含まれるビタミンB1と、キムチに含まれるアリシンが... 続きはこちらから »