【スタバ】店舗限定フラペチーノを堪能 ＆ 今日の食卓ダイジェスト ＆ 11歳の愛兎りらと過ごすかけがえのない時間
お目当ては、今話題の期間限定フラペチーノ！
私は「ストロベリーフラペチーノ」、次女は「THE フラペチーノ of 加賀 棒ほうじ茶」をチョイス。
ほうじ茶の方には、わらび餅が入っているんですよ。もちもち食感が大好きな次女にはピッタリの組み合わせだったようで、喜んで飲んでいました😊
今スタバでは、日本上陸30周年を記念した「スター フラペチーノ クエスト」というイベントを開催中。公式アプリからエントリーして対象商品5種類を飲むとスタンプが貯まるという、ファンにはたまらないキャンペーンですね。
面白いのが、ストロベリーフラペチーノ以外は「1店舗につき、どれか1種類」しか販売されていないこと！どのお店にどのフラペチーノがあるか、宝探しみたいでワクワクしますね✨
私もあと1種類で抽選対象になるみたいなので、今度はまた違う店舗をのぞいてみようと思います。
🍱 お弁当
今日は写真を撮り忘れてしまいました💦
長女のみ1人分のお弁当です。
- 豚の生姜焼き（一昨日の取り置きを冷凍しておいたもの）
- シウマイ（昨日の取り置き）
- ピーマンごま油炒めおかか和え
- ミニトマトとブロッコリー
取り置きのおかずばかりになってしまいましたが、文句ひとつ言わずに持って行ってくれる長女に感謝です。忙しい毎日、しっかり食べて頑張ってね！
🍳 朝食
今朝は今話題のキウイも登場です。
- ちりめん山椒のおにぎり
- 大根の煮物
- キャベツ・玉ねぎ・ベーコン・卵のコンソメスープ
- キウイ（ゼスプリ・ルビーレッド）
中が赤い「ルビーレッド」というキウイ。甘さはゴールドに一歩譲る感じですが、程よい酸味があってフレッシュ！なにより栄養価がピカイチだそうで、朝からパワーをチャージしたはず。
したはずっていうのも、実は私、キウイのあの種の食感が苦手で、食べれないんです💦この感想は家族の感想です(笑)
🍴 ランチ
スタバの帰り、パン屋さんで美味しそうなパンをいくつか買って帰りました🥐
ちょっと置き方で遊んでみたりして(笑)
次女と一緒に、のんびり美味しくいただきました。
🏠 夕食
夕食は、洗い物も楽ちんなワンプレートに！
- 鶏肉とレンコン豆苗のオイスターソース炒め
- 春菊の胡麻和え
- サラダ
レンコンのシャキシャキ感大好きです。ワンプレートだと見た目もカフェ風？(笑)になるし、なにより後片付けが簡単なのが嬉しいですよね😊
📝 からだに優しい、わが家のゆる健康ノート
- キウイ（ルビーレッド）：
この赤いキウイ、普通のキウイよりもビタミンＣもたっぷりで、抗酸化作用が高い成分が入っているみたい。美肌とか、疲れを溜めない体づくりを助けてくれるんだって。見た目も鮮やかで元気が出るね♪ - レンコン（夕食）：
レンコンはビタミンCがたっぷりで、しかも熱に強いのが特徴なんだって。免疫力を高めてくれる効果も期待できるみたい！ - 豆苗（夕食）：
豆苗は実は「豆」と「緑色葉物野菜」の両方の栄養を併せ持つ、栄養バランスのいいお野菜なんだって。再生栽培もできるし、お財布にも体にも優しい頼もしい味方だね♪
🐾 今日の癒やし
最後は、わが家の最年長・りらちゃんのお昼寝ショット🐰😴
ぐーぐー💤
りら、今日もよく寝てます。時々かわいらしいいびきをかきながら。
りらは今11歳。来月12歳。
今日ふと気が付いたのですが、私がこれまでの人生で飼ってきたペットたちの中で、りらが一番長く一緒にいてくれているんですよね。
これまで、ハムスター12匹、モルモット1匹、セキセイインコ2羽、子ども時代～結婚前にもセキセイインコ6羽、犬2匹や猫1匹を飼ってきましたが、どの子ともここまで長い時間は過ごせませんでした。
うさぎさんの平均寿命は7〜8年と聞いていたので、こんなに長く寄り添ってくれるなんて、飼い始めた当初は想像もしていませんでした。
こうやって寝てばかりの姿を見ていると、「いつか来るお別れ」が頭をよぎって胸がキュッとなることもあります。
でも、だからこそ。この穏やかな時間が続く限り、おばあちゃんになったりらを精一杯かわいがって、悔いのないように過ごしていこうと思います😊💕
コトコト、ゴクゴク、すやすや。
明日も心地よい音が響きますように✨
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