ダイニングテーブルの椅子の足底に、傷防止のフェルトを貼っているのですが、みなさんどのくらいで張り替えていますか？
わが家もたまに張り替えるのですが、今日がそのタイミングでした。基本、100円ショップで購入しているのですが、前回のものがとっても粘着力が強くて、剥がすのがなんだかとっても大変で一苦労…！💦
過去には靴下を履かせたこともあったけれど、それはそれですぐ脱げちゃうのが悩みどころですよね。
キャップ型のシリコンタイプを見つけたので、今度はそれを試してみようかな？と思っています。
さて、今日も毎日の記録として、食卓ダイジェスト、ゆる健康ノート、そしてFPの勉強ログをお届けします😊
🍱 今日の食卓ダイジェスト
🍱 お弁当
今日は2人分のお弁当です。ちょっといつもよりおかずに手間をかけてしまって、朝の準備がギリギリになっちゃいました💦
- 豚ロースチーズ大葉巻
- シウマイ
- 白菜炒め煮びたし
- ミニトマト
🍳 朝食
わが家はパン派とご飯派に分かれるので、それぞれ用意。おかずは共通です◎
- 鶏ハム（ご飯派にはキムチを乗せて！）
- 小松菜炒め
- トマト
🍴 ランチ
お昼はのんびり、ひとり主婦ランチ。冷蔵庫にあるものをこれでもかとご飯に乗せた、簡単のっけ丼です。こういうのが結構おいしいのよね〜！
- 鶏ハム・納豆・ツナ・明太きくらげ・キムチ をご飯に乗せて
🏠 夕食
夜はほっと落ち着く和食メニューにしました。
- 鯵の干物焼き
- 目玉焼きの照り焼き
- ポテトサラダ
- サーモンサラダ
- 豆腐と小松菜の味噌汁
📝 からだに優しい、わが家のゆる健康ノート
今日のご飯から、体に嬉しい「ゆる健康ポイント」をまとめました。美味しく食べて健やかに、が理想です😊
- 大葉：大葉には強い抗菌作用があると言われているので、これからの季節のお弁当対策にぴったり✨
- 小松菜：実は、ほうれん草よりもカルシウムが豊富らしいです。鉄分もバッチリ含まれているので、主婦の強い味方。癖が強くないので何にでも入れれますよね。
- 納豆やキムチの発酵食品：お昼のひとりランチののっけ丼には、納豆とキムチをオン！発酵食品を組み合わせて摂ることで、腸内環境を整える相乗効果が期待できると聞いてから、意識して取り入れています🍀
📖 FP3級 勉強ログ：外貨建て金融商品の基本と為替レート
今日の勉強は「外貨建て金融商品」です！
一言でいうと「日本の円以外の外国のお金で取引する投資商品」のこと😊 アメリカのドルやユーロなど、ニュースでもよく耳にするあのお金たちです。外貨預金や外国の債券など、色々な種類があるんですよ。
🏢 テストに出る3つのレートは「主語が銀行！」
外貨を交換するときの為替レートには、アルファベット3文字のややこしい言葉が並びます。でもこれ、「主語は銀行！」と覚えるだけで、すんなり整理できました！
- TTS（電信売相場）：銀行が私たちに外貨を「売って（Sell）」くれるときのレート。円を外貨に換えたいときに使います。
- TTB（電信買相場）：銀行が私たちの外貨を「買って（Buy）」くれるときのレート。外貨を円に戻したいときに使います。
- TTM（電信仲値相場）：コストが含まれていない、基準になる「真ん中（Middle）の素のお値段」です。
⚠️ 円安でニコニコ、円高でハラハラ？
外貨投資で一番ドキドキするのが、ニュースでもよく聞く「円高・円安」の影響ですよね。これも具体的な数字で考えると分かりやすかったです。
- 円安になると得！（為替差益）：1ドル＝100円で買ったドルが、120円の円安になったときに円に戻すと、差額の20円が儲かります！
- 円高になると損！（為替差損）：逆に、1ドル＝90円の円高になってしまうと、差額の10円を損しちゃうことに……。
※「円安＝お得」ってパッと覚えられるようにしておくと、試験でも迷わなくなりますね！
📊 魅力的な外貨預金、でも守られてない！？
日本の預金よりも金利が高くて魅力的な「外貨預金」ですが、実はちょっとびっくりな落とし穴が……！
なんと、外貨預金は日本の「預金保険制度（ペイオフ）」の対象外。万が一、銀行が破綻しちゃっても保護されないので、ここは試験でも狙われる重要チェックポイントだなと感じました✨
他にも、
利息が途中でもらえない代わりに安く買える「ゼロクーポン債」って？
外貨の普通預金みたいに使える「外貨建てMMF」と税金のルール
など、詳しくはまとめページに😊
少しずつ、コツコツ頑張ります！
これまでの詳しい勉強記録や、私が発見した暗記用の「魔法の呪文」は、
こちらのまとめページにストックしています。
💡 のんびりお勉強メモ：
このノートは管理人の個人用の学習ログです。できる限り正しい情報を心がけていますが正確性を保証するものではありません。実際の投資判断等はご自身為に慎重にお願いいたします😊（詳しくは まとめページの免責事項 をご覧ください🍀）
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