「こんな息子がいたらいいのに〜」なんて。推しに元気をもらった雨降りの一日

今日は一日、本降りの雨でしたね☔
こんな日は無理せず「引きこもり」に限ります（笑）

次女が契約しているサブスクで、推しの舞台動画を見せてもらいました。
いやぁ、カッコいい！

私の甥っ子と同じくらいの歳なんです。
姉と歳が離れているので、娘たちよりは10歳以上上なんですけどね。

「こんな息子がいたらいいのに〜」
なんていう半分親心のような気持ちで応援していますが、
やっぱりキラキラした姿を見るのは楽しいものです。

そんな、心に元気をチャージした一日の食卓ダイジェストをお届けします。

今日は夫と実習中の長女の2人分。

朝食は、家族それぞれのリズムで。

・野菜入りオムレツ
・卵焼き
・納豆
・めかぶキムチ納豆
・豆腐とわかめのスープ

各自、それぞれで朝からしっかりエネルギー補給です！

お昼は次女と2人でラーメンにしました。

お野菜をたっぷり入れると、ラーメンも罪悪感なくいただけますね（笑）

▼このラーメンを使いました

なんだか色々作っちゃったかな。

めかぶキムチ納豆（朝食）：
「発酵食品×海藻」の最強コンビ！納豆菌とキムチの乳酸菌、そしてめかぶの食物繊維が腸内環境を整えてくれます。
サバの竜田揚げ（夕食）：
青魚の脂は、血液をサラサラにするだけでなく、脳の活性化にも。脳に良い栄養を届け～～。
じゃがいもと枝豆の胡麻和え（夕食）：
じゃがいもって意外にビタミンCが豊富。そして加熱しても壊れにくいのが特徴。枝豆のタンパク質と胡麻のビタミンEを合わせることで、アンチエイジング効果も期待できるかな！？

推しのキラキラにパワーをもらって、心もお腹も満たされた一日でした。

コトコト、キラキラ🥰
明日も心地よい音が響きますように✨

コトコト、暮らしの音。