[FP3級に挑戦] 介護保険や労災 等々。|今日の食卓&ゆる健康ノート

今日は、長女が初めて、就職のための履歴書(的な大切な書類)を送付したんです。

親の私もなんだかドキドキしてしまいますが、長女の第一志望のところへ、本人の真っ直ぐな思いがしっかりと届きますように。心から応援しています。がんばれ〜!✨

さて、今日も楽しい食卓ダイジェスト、ゆる健康ノートとFP勉強ログです。

🍱 今日の食卓ダイジェスト

🍱 お弁当

今日は2人分。この前ダイソーで見つけた新しいピックをさっそく使ってみました〜♪ 小さなアイテムですが、作る私も楽しくなっちゃいます🥰

今日のお弁当
  • 豚肉とキャベツと新玉ねぎの味噌炒め
  • 牛肉と野菜炒め(昨日のランチの取り分け)
  • きんぴらごぼう
  • ミニトマトとブロッコリー

🍳 朝食


今日の朝食
  • チャーハン
  • 白菜のお味噌汁

🍴 ランチ

今日はお休みの長女とふたりでランチタイム。ワンプレート盛りにして、後片付けの洗い物を減らしました(笑) ストックしておいた鶏ごぼうの炊き込みご飯、便利で大助かりです。

長女とのランチプレート
  • 鶏ごぼう炊き込みご飯(冷凍ストック)
  • 豚肉とえのきと新玉ねぎのオイスターソース炒め
  • きんぴらごぼう
  • キャベツの千切り

🏠 夕食

夜はサクサクの揚げ物メニュー!お腹いっぱい大満足です。ごちそうさまでした!😋

今日の夕食
  • タラフライ&チキンカツ(鶏むね肉)
  • サラダ

📝 からだに優しい、わが家のゆる健康ノート

今日のご飯から、体に嬉しい「ゆる健康ポイント」をまとめました。美味しく食べて健やかに、が理想です😊

  • タラ:高タンパク・低脂質で胃腸に優しい「白身魚の優等生」。白身魚の中でも特に脂肪分が少なくヘルシーで、消化吸収にとても優れているのが魅力です。
  • 鶏むね肉:体の疲労回復してくれる「イミダペプチド」というアミノ酸が豊富に含まれているそうです。高タンパク・低糖質なだけでなく、日々の疲れとってくれるなんて、優秀ですよね。

📖 FP3級 勉強ログ:「後期高齢者」「退職後」「介護保険」「労災保険」

前回からの続きで、社会保険についてお勉強しました。「自分もこれからどうなっていくのかな?」と、将来の暮らしをリアルに思い描きながら勉強を進めています。✏️
今日はちょっと時間が足りなかったので、ここでの簡単な解説はお休みにしますが、勉強した内容はしっかりとまとめページにストックしました!気になる方はぜひ下のリンクから覗いてみてくださいね👇

少しずつ、コツコツ頑張ります!

これまでの詳しい勉強記録や、私が発見した暗記用の「魔法の呪文」は、
こちらのまとめページにストックしています。

💡 のんびりお勉強メモ:
このノートは管理人の個人用の学習ログです。できる限り正しい情報を心がけていますが正確性を保証するものではありません。実際の投資判断等はご自身で慎重にお願いいたします😊(詳しくは まとめページの免責事項 をご覧ください🍀)


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