業務スーパーの便利でコスパ最強食材と娘たちへの応援ハンバーグ！

今日は業務スーパーへ行ってきました。
業スーのお気に入りは、冷凍の骨取り魚！
特に何度もリピートしているのは、こちらの「骨とりタラ切身」です。

ムニエルにも、フライにも、お鍋にも。色々なお料理に骨なしで簡単に使えてとっても便利なんです。
500gで498円(税抜)と、コスパもかなりいいですよ♪

ではでは、いつものように今日のわが家の食卓ダイジェストです。

家族みんなが揃う朝食。
今日はホットプレートを出して、わいわいホットケーキにしました。

豆乳にすると少しもちもち感が出ていい感じでした。おすすめです😊

去年の夏からわが家のお気に入り、冷やしラーメンです。
パッケージはこんな感じ。

あんまり見かけなくて、ネット検索してもなかなか出てこないのですが、うちはベイシアさんで購入しています。
平打ちの縮れ麺に、レモンの酸味と香りがする塩味スープが最高に合います。夏におすすめですよ！

明日から長女は新たな医療機関で実習が始まります。
次女も、明日からいよいよ対面授業が本格的にスタート。
ということで、今夜はみんな大好きハンバーグで、母からの全力応援メニューです！

2人共、明日から頑張るんだよ～💪

こちらも今日、業務スーパーで購入しました。このわらび餅、1kgでなんと248円(税抜)！

黒蜜ときな粉は別売りですし、自分でカットする手間はありますが、とにかく最強コスパ。
4人で食べてもまだ残っているくらいのボリュームです（笑）

豆乳・きな粉（朝食・おやつ）：どちらも大豆からできているので、女性に嬉しい「大豆イソフラボン」がたっぷり！ホットケーキやわらび餅にプラスするだけで、からだを内側から若々しく保つ手助けをしてくれるそうですよ。
トマト（夕食）：彩りに欠かせないトマトには「リコピン」という成分が入っていて、お肌やからだのサビ取りをしてくれる強い味方なんだって。油と一緒に摂ると吸収が良くなるみたいなので、脂質の多いおかずと一緒に食べると理にかなってるのかな。
タラ（業務スーパー）：今回購入した「タラ」などの白身魚は、低カロリーで「良質なタンパク質」が豊富。消化にも良いので、胃腸に負担をかけずに体力をつけたい時にも、とってもおすすめの食材です。

コトコト、プルプル、ジュージュー。
明日も心地よい音が響きますように✨