[うさぎの斜頸] りらの頑張りに涙。一歩ずつ、病前のリズムへ。｜今日の食卓＆ゆる健康ノート
昨日一昨日と、簡単な更新しかできず…。
りらの看病が加わっただけで、1日のリズムが狂ってブログ書いている時間がとれませんでした。
今日は、落ち着いています。というのも、りらが落ち着いたのが大きいです。
CONTENTS
🍱 今日の食卓ダイジェスト
🍱 お弁当
今日も3人分。
- 鶏の唐揚げ
- 餃子
- ブロッコリーとベーコンのクレソル炒め
- ミニトマト
今日はふりかけ忘れずにつけました😁
🍳 朝食
- ミニかつ丼
朝からかつ丼って…と我ながら思ってます(笑)
お弁当で唐揚げを揚げたので、ついでに、揚げるだけ状態にして冷凍保存してあったとんかつを揚げちゃえ！となり、かつ丼になりました。といっても、小さなカツですけど。
🍴 ランチ
一人ランチ。マルちゃん製麺で済ませました～😅
🏠 夕食
- ほうれん草と鯖のつけ麺
- 豚ロース薄切り＆キャベツ 新玉ねぎソース掛け
昨夜からこってりが続いているので、軽くしたいねって話だったのだけれど…。つけ麺って、麺類のなかでも軽くはなかったですね（笑）
📝 からだに優しい、わが家のゆる健康ノート
今日のおかずから、体に嬉しい「ゆる健康ポイント」を自分なりにまとめました。無理なく、美味しく、がわが家流です😊
- ブロッコリー（お弁当）：お弁当の定番ですが、実は「ビタミンC」の宝庫。熱に強い性質があると言われているので、炒め物でもしっかり栄養を摂れるのが嬉しいですね。
- ほうれん草（夕食）：つけ麺に入れたほうれん草。鉄分はもちろん、粘膜の健康を守ると言われている「β-カロテン」も豊富です。しっかり食べて免疫力もアップさせたいですね😊
- 心の健康（つぶやき）：今は何より「りらの回復」が一番の栄養剤。
★止まっているFP3級の勉強も、りらがもっと落ち着いたら「よし、やるぞ！」と再開するつもりです。今は無理せず、心にゆとりを持つことも大切にしています。
🐰 りらの闘病記
ここ数日、記録が追いつかないほどバタバタとしていましたが、その間、りらには嬉しい変化がありました。
わが家のりらは、ペレットを1日2回、15gずつ量ってあげ、牧草代用ペレットを食べたいだけ食べてもらう、というのが毎日のルーティンです。
牧草代用ペレットというのは、その名の通り、牧草の代用として与えるもので、フードのペレットとは違います。りらは、小さな頃からどうしても牧草を食べてくれず、たどり着いたのが牧草代用ペレットの「チモシーのきわみ」。
病気になってからはペレットもチモシーのきわみも、生野菜もなかなか口にできず、ずっと流動食で繋いできました。
ところが、一昨日の朝。お皿を確認すると、なんと「6g」減っていたんです。
「あ、自分で食べれたね！」思わず声が出ました。
その後は様子を見ながら流動食を挟んでいましたが、夜には自力でモグモグする姿が。「これは、りらが頑張ろうとしてるのかも」と思い、嬉しくなりました。
そして昨日の朝、また、6g減っている。その後食べないので1度流動食。でも、昼間はモグモグしていたので、流動食なしで見守っていたのですが、夕方には残りの9gを完食！あまりに嬉しくて、さらに追加した分も、夜までにまた6g食べてくれました。
「よしよし。戻ってきてるね。大丈夫だね。」（涙）
甘えさせすぎず、自力を促すために昨夜も流動食はなし。今朝の計測では、昨夜から合計11gを自分の力で食べてくれました。その後も夕方までに15g食べています。フードのペレットだけですが、病前のようなリズムが少しずつ戻ってきそうです。
まずは「食べようとする意欲」が見えたことに、心からホッとしています。もちろん、斜頸や眼振、旋回運動などの症状はまだあります。りらのペースで、ゆっくり、一歩ずつ。引き続き、しっかり見守っていこうと思います。
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