[FP3級に挑戦] 主婦感覚で学ぶ景気と金利のつながり 今日の食卓ダイジェスト｜わが家のゆる健康ノート
最近、ホーランドロップのりらがちょっと行動が変なんですよねぇ。
11歳10か月のおばあちゃんなので、白内障も結構あるので、あまり見えていないのか…。
それとも、ちょっと認知症なのかなぁ？
なんて、冒頭からこんな話ですみません。
人間も動物も、変わりませんね。
ではでは、今日も、わが家の食卓ダイジェストと、FP3級の勉強ログを少～しだけ。
🍱 今日のお弁当とごはん
🍱 お弁当
今日はお弁当2人分。昨夜の「甘辛鶏ごぼう」を少し取り分けておいたので、朝はメインの炒め物を作るだけで済みました♪
- 牛肉としめじともやしのオイスターソース炒め
- 人参といんげんの胡麻和え
- 甘辛鶏ごぼう（昨夜の取り分け）
- ミニトマトとブロッコリー
長女はご飯の上にたっぷりおかずをのせた「のっけ弁」スタイル。
🍳 朝食
今朝はバタバタしていて写真を撮り損ねてしまいました……（反省）。
メニューは
- もやし巣ごもり卵
- じゃがいものそぼろあん（昨夜の残り）
🍴 ランチ
- そば
- トマトときゅうりと大葉のつけ汁
- 牛肉ともやしのオイスターソース炒め（お弁当おかずの作りすぎ）
- 甘辛鶏ごぼう（昨夜の残り）
今日のランチは次女と2人。大学水曜休みになったんだって。
今日は、残りおかずを活用！
つけ汁、野菜の食感と大葉の香りが爽やかで、これは夏にも良さそうな新発見でした😊
🏠 夕食
- タラのフライ（業務スーパーの「骨とりタラ切身」を使用）
- 厚揚げハムチーズフライ
- たっぷりサラダ
一口食べて、あー写真！って撮りました💦
厚揚げのフライ、食べかけになっちゃってごめんなさい(笑)
業スーの冷凍タラ、骨がないのでフライにすると食べやすくて重宝しますね。
タラだけではボリュームが足りないかな？と思い、急遽作った「厚揚げハムチーズフライ」が家族に大好評！
厚揚げなので食べ応えもあるし、ヘルシーなのも嬉しいポイントです。
📝 からだに優しい、わが家のゆる健康ノート
- もやし：お財布に優しいだけじゃなくて、実はカリウムやビタミンCも入っているそうです。
- 厚揚げ：お豆腐を揚げているから、カルシウムや大豆イソフラボンがギュッと詰まっているそうです。お肉を少し控えたいときでも、満足感があるのが嬉しいですね。
- タラ：高タンパクで低脂質低カロリー、おまけに疲労回復に役立つ成分も含まれているんだとか。フライにしても重たすぎず、美味しくいただけました。
📖 FP3級 勉強ログ：景気の波と、気になる金利・為替の話
今日は少しバタバタして時間が取れませんでしたが、昨日の内容を復習しつつ、景気のサイクルと金利の関係を整理しました。
「どうして円安だと金利が上がるの？」といった疑問も、少しずつ繋がってきますね😊
🔄 景気のサイクル
不景気 ➔ 景気の拡大 ➔ 好景気 ➔ 景気の下降 ➔ 不景気...
景気はこのように4つのステージを繰り返しながら動いているんですね。
👛 インフレとデフレ（物価と貨幣価値）
-
インフレ（インフレーション）
物価が上昇、お金の価値が下がる。
「財布の中身は変わらないのに、レジで絶望😨」の状態 -
デフレ（デフレーション）
物価が下落、お金の価値が上がる。
「財布の中身はそのまま、レジでもまだ財布に残ってる😂」の状態
🔗 景気・金利・物価・為替のつながり
| 景気が上がると…… | 金利 ⤴、株価 ⤴ |
| 景気が下がると…… | 金利 ⤵、株価 ⤵ |
| インフレの時は…… | 金利 ⤴ |
| 円高になると…… | 金利 ⤵ |
| 円安になると…… | 金利 ⤴ |
これまでの勉強記録は、こちらのまとめページにストックしています。
もしよろしければ、のぞいてみてくださいね。
🐾 今日の癒やし
三者会談中～😄
みんな集合！
コトコト、つるつる、ふむふむ。
明日も心地よい音が響きますように✨
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